Làm thế nào để có một kỳ nghỉ hè an toàn

Cuối cùng cũng là mùa hè! Bạn đã hoàn thành việc học hoặc đi làm, và bây giờ bạn có ba tháng để dành thời gian cho gia đình và những người thân yêu khác. Một trong những điều tốt nhất về mùa hè là thường có rất nhiều hoạt động và những cuộc phiêu lưu phải chờ đợi vào thời điểm rất đặc biệt này trong năm. Theo tôi, mùa hè là thời điểm tốt nhất trong năm, nhưng đó cũng là thời điểm để cảnh giác với một vài nguy hiểm chưa từng thấy có một chút độc đáo của mùa. Dưới đây là một số gợi ý để giữ an toàn trong kỳ nghỉ hè.
Luôn có một bộ dụng cụ sơ cứu tiện dụng cho những trường hợp khẩn cấp nhỏ. Đó là một ý tưởng tốt để giữ một bộ trong mỗi chiếc xe mà bạn lái, và tất nhiên là cho ngôi nhà, thậm chí có thể một bộ trên mỗi cấp độ của ngôi nhà! Hãy chắc chắn rằng bạn có băng, băng gạc, hydro peroxide hoặc iốt, kem cháy hoặc thuốc xịt, kem dưỡng da calamine và nhíp trong bộ dụng cụ của bạn. Điều này sẽ có ích cho bất kỳ vết xước nhỏ, bỏng, phát ban hoặc mảnh vụn có thể xảy ra bất cứ lúc nào!
Hãy cảnh giác với mặt trời! Mặt trời mạnh hơn bao giờ hết, và mỗi ngày bạn ở bên ngoài nên là một ngày bạn áp dụng kem chống nắng. Mức bảo vệ tối thiểu phải là 15 SPF và tốt hơn là sử dụng 50 SPF nếu bạn đang ở bể bơi hoặc bãi biển. Cố gắng hạn chế thời gian của bạn dưới ánh mặt trời, quá. Nếu bạn đang ở một buổi dã ngoại hoặc một bữa tiệc bên hồ bơi, hãy cố gắng vào trong bóng râm một thời gian và uống nhiều nước hoặc nước chanh.
Uống nhiều nước. Cái này rất quan trọng. Thời tiết nóng sẽ gây mất nước, và đó là một chuyến đi đến phòng cấp cứu nếu nó ra khỏi tầm tay. Cố gắng uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày. Nước luôn là lựa chọn tốt hơn so với đồ uống có đường có nhiều natri và calo
Hạn chế các hoạt động mùa hè của bạn đến những hoạt động ít nguy hiểm hơn. Chỉ vì đó là mùa hè không có nghĩa là bạn nên thử nhảy dù hoặc nhảy vách đá. Nếu bạn chưa tham gia vào các loại hoạt động này, bạn nên thử chúng. Bám sát những gì bạn biết, và bạn có cơ hội tốt hơn để không bị tổn thương trong mùa hè này.
Nếu bạn đi du lịch, nghiên cứu điểm đến của bạn kỹ lưỡng trước khi bạn đi. Nếu bạn quen thuộc với một địa điểm và đã thực hiện nghiên cứu, bạn có cơ hội tốt hơn để không kết thúc ở phần sai của một thị trấn mà bạn không biết.
Hãy cảnh giác với những nơi đông người như công viên giải trí và các cuộc tụ họp lớn như buổi hòa nhạc và pháo hoa. Giữ trẻ em và đồ đạc của bạn trong tầm tay để tránh bất kỳ kết thúc khó chịu cho một dịp vui vẻ khác. Luôn có một nơi an toàn để gặp gỡ nếu bạn bị tách khỏi nhóm của bạn.
Nếu bạn đi nghỉ, hãy nhớ để lại số điện thoại của bạn với một người hàng xóm sẽ để mắt đến nhà bạn và cũng nhận được số của họ. Hàng xóm không cần phải vào nhà bạn trừ khi họ đang xem một con vật hoặc mang thư của bạn. Gọi và kiểm tra trong kỳ nghỉ nếu bạn cảm thấy cần thiết.
kingsxipunjab.com © 2020